به نقل از «فرارو»

توصیه‌های بسیار مهم طب سنتی برای روز‌های ابتدایی پاییز

تاریخ انتشار: ۸ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۸۶۷۱۱

یک متخصص طب سنتی گفت: افراد با شروع فصل پاییز باید از خوردن میوه‌های تابستانی نظیر هنداونه و خربزه خودداری کنند.

رضا منتظر به بیان توصیه‌هایی همزمان با آغاز فصل پاییز پرداخت و گفت: در فصل پاییز هوا یک مرتبه به سمت سردی می‌رود و در ۲ هفته آغازین این فصل ممکن است در برخی مناطق اختلاف دمای فاحشی به‌وجود بیاید و از این رو اولین توصیه خاموش کردن کولر‌ها است، افراد نباید به همان مقدار که در شهریور ماه در خانه، محل کار و خودرو از کولر استفاده می‌کردند، کولر روشن کنند چرا که هر ساله در آغاز فصل پاییز با موج سرماخوردگی به ویژه در کودکانی که به مدرسه می‌روند، مواجه هستیم و مراجعات زیادی به مراکز درمانی داریم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی ضمن اشاره به اینکه دلیل اصلی بروز سرماخوردگی در اوایل فصل پاییز گرم و سرد شدن ناگهانی هوا است و به همین دلیل باید از روشن کردن کولر در اوایل فصل پاییز پرهیز شود، ادامه داد: در فصل پاییز برخی از بیماری‌ها شیوع پیدا می‌کند و ممکن است برخی از افراد با آغاز این فصل دچار آلرژی شوند و تعدادی از افراد هم درد‌های سیاتیکی را تجربه کنند که از کمر به پا می‌زند؛ توصیه می‌شود افرادی که تا قبل از سرد شدن هوا و در روز‌های نخست پاییز بیش از ۶ ماه از آخرین نوبتی حجامتشان می‌گذرد در صورت ضرورت و با نظر پزشک به انجام این کار اقدام کنند چرا که حجامت بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود آلرژی موثر است.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افرادی که در فصل پاییز دچار درد‌های سیاتیکی می‌شوند بهتر است زیر نظر پزشک فصد درمانی انجام دهند، افزود: نکته دیگری که باید به آن توجه کرد این است که باید هر میوه را در فصل خودش مصرف کرد، در حال حاضر باید از خوردن میوه‌های تابستانی نظیر هنداونه و خربزه خودداری شود و افراد به تدریج از میوه‌های پاییزی نظیر مرکبات، به، انار و سیب استفاده کنند.

این پزشک متخصص در رابطه با افزایش خواب آلودگی در فصل پاییز اظهار کرد: خواب آلودگی علت‌های مختلفی دارد و در هر فردی به دلیلی رخ می‌دهد و ممکن است از دیر خوابیدن ناشی شود چرا که دانش‌آموزان به ساعت خوابیدن در فصل تابستان عادت دارند و ممکن است با آغاز فصل پاییز و بازگشایی مدارس به موقع نخوابند و در نتیجه صبح‌ها به سختی از خواب بیدار شوند و خواب‌آلوده باشند، بنابراین اولین نکته برای از بین بردن خواب‌آلودگی اصلاح و تنظیم ساعت خواب است و افراد باید شب‌ها زود بخوابند تا صبح‌ها به موقع بیدار شوند و در طول روز خواب‌آلوده نباشند.

وی با اشاره به اینکه ممکن است خواب‌آلودگی به سبب مشکلاتی نظیر غلظت خون و سمومی که در خون است نیز بروز پیدا کند توضیح داد: دلیل دیگری که ممکن است در فصل پاییز موجب افزایش خواب‌آلودگی افراد شود مصرف زیاد سردی‌جات است، تعدادی از افراد همچون فصل تابستان در فصل پاییز هم به مصرف سردی‌جات ادامه می‌دهند و این اقدام می‌تواند خواب‌آلودگی را افزایش دهد و برای مثال کاهو و ماست بسیار خواب‌آور هستند.

منبع: میزان

منبع: فرارو

کلیدواژه: طب سنتی سرماخوردگی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل فصل پاییز خواب آلودگی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۸۶۷۱۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مراحل راه اندازی ابتدایی سامانه املاک و اسکان آغاز شده است

سخنگوی کمیسیون اصل نود مجلس گفت: مراحل راه اندازی و فعالیت ابتدایی سامانه املاک و اسکان آغاز شده است، این جلسه در جهت احصای موانع و مرتفع کردن آن‌ها در جهت اجرای کامل برگزار شد.

به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، علی خضریان، سخنگوی کمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی در تشریح نشست این کمیسیون جهت نظارت بر حسن اجرای قوانین موضوع فعالیت سامانه املاک و اسکان اظهار داشت: با توجه به اینکه با پیگیری‌های کمیسیون اصل نودم قانون اساسی مراحل راه اندازی و فعالیت ابتدایی سامانه آغاز شده است، این جلسه در جهت احصای موانع و مرتفع کردن آن‌ها در جهت اجرای کامل برگزار شد.

وی افزود: کمیسیون از ابتدای دوره فعالیت خود در مجلس یازدهم موضوع سامانه املاک و اسکان را پیگیری کرده و این حکم قانونی که از سال ۱۳۹۴ یعنی زمان تصویب ماده ۱۶۹ مکرر قانون مالیات‌های مستقیم اجرایی نشده بود، در مراحل اولیه و استقرار سامانه اجرا شد. پس از آن در مراحل مختلف و با تشکیل جلسات تخصصی و با حضور دستگاه‌های مرتبط وظایف هر دستگاه در تعامل با سامانه املاک و اسکان پیگیری و احکام آئین نامه‌ها و مقررات اجرا شدند.

خضریان تصریح کرد: در این جلسه که با حضور مدیران وزارت راه و شهرسازی، سازمان ثبت احوال، بانک مرکزی، کارگروه تعامل پذیری دولت الکترونیک و اعضای کمیسیون به ریاست حجت‌الاسلام پژمانفر برگزار شد، ابتدا مدیران سامانه گزارشی از آخرین وضعیت سامانه را ارائه کردند؛ و بر اساس گزارش‌های اعلامی تا به حال ۵۷۰ هزار واحد خانه خالی در شهر‌های بالای ۱۰۰ هزار نفر شناسایی شد که اخطار‌های لازم به صاحبان آن‌ها مبنی بر پرداخت مالیات ارسال شده است.

نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس افزود: تاکنون بیش از ۷۰ درصد اطلاعات اسناد تک برگ ارائه شده از سوی سازمان ثبت اسناد در سامانه وارد شده است و با اتصال سامانه خودنویس، اطلاعات مؤجران و مستأجران نیز به این سامانه متصل شده است. همچنین در حال حاضر اطلاعات خرید و فروش در دفاتر اسناد رسمی نیز به صورت برخط به سامانه املاک و اسکان اتصال یافته است و در حال حاضر محل سکونت اصلی ۷۵ میلیون کد ملی بر مبنای کدپستی در سامانه مذکور احصاء شده است.

وی گفت: در این جلسه مقرر شد اقدامات لازم برای الزام افراد به ثبت اطلاعات در سامانه املاک و اسکان برای صدور دسته چک از سوی بانک مرکزی صورت پذیرد و سازمان ثبت احوال نیز مکلف شد، اقدامات اولیه برای ارائه خدمات چهارگانه خود یعنی تولد ازدواج طلاق و وفات از طریق تعیین محل اقامت توسط سامانه املاک را انجام دهد.

عضو هیأت رئیسه کمیسیون اصل نود مجلس خاطرنشان کرد: در این جلسه مقرر شد اقدامات دستگاه‌های اجرایی به دقت توسط این کارگروه رصد شده و در صورت استنکاف دستگاه‌ها از انجام تکالیف قانونی خود، این موارد ضمن ارجاع به مرجع قضایی، مطابق قانون برای اقدامات نظارتی به کمیسیون اصل نود ارسال شود.